Τα φρούτα και τα λαχανικά τελικά μπορούν να αποδειχθούν σωτήρια τόσο για την υγεία μας όσο και για τη σιλουέτα μας!

Ο συνδυασμός τους μάλιστα με το νερό μπορεί να είναι ένα απόλυτο κοκτέιλ διαίτης και υγείας.
Διαβάστε ποια φρούτα και λαχανικά να βάζετε στο νερό σας για ένα ρόφημα αποτοξίνωσης.

Λεμόνι

Το γνωστό σε όλους λεμονόνερο θεωρείται το νούμερο ένα αποτοξινωτικό το οποίο χαρίζει και καλή υγεία.
Απλά στύψτε μισό λεμόνι μέσα στο νερό και απολαύστε το αποτέλεσμα.

Αγγούρι

Το αγγούρι μπορεί να αποτελεί ένα φυσικό υλικό για το πρόσωπό σας, αλλά αν τοποθετήσετε μερικές φέτες αγγουριού σε ένα ποτήρι νερό, όχι μόνο θα ενυδατωθείτε αλλά θα δείτε τη ζυγαριά να μειώνει τους δείκτες αφού δρα σαν φυσικό διαιτητικό προϊόν ενώ έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ μέσα στο νερό όχι μόνο καθαρίζει τον οργανισμό αλλά τον ενυδατώνει και ανακουφίζει από την καούρα. Η γεύση του είναι αρκετά πικάντικη για αυτό έχετε το νου σας στην ποσότητα.

Μέντα

Η μέντα έχει αναλγητικές δράσεις οι οποίες είναι γνωστές από την αρχαιότητα.
Βάλτε λίγη μέντα σε ένα ποτήρι νερό καθημερινά αν θέλετε ο μεταβολισμός σας να τρέχει με χίλια.