1.Πείτε ΝΑΙ στις Κρέμες: Οι ενυδατικές κρέμες αποτελούν απαραίτητο καλλυντικό για το χειμώνα. Σας προτείνουμε μάλιστα, να έχετε πάντα μια ενυδατική κρέμα χεριών στη τσάντα σας, καθώς τέτοια εποχή, τα χέρια «σκάνε» από το κρύο, αφυδατώνονται και γίνονται ξηρά. Κρέμες βαρύτερου τύπου μπορεί να μας κάνουν να αισθανόμαστε λίγο πιο άβολα με το δέρμα μας, αλλά αυτοί στην πραγματικότητα είναι οι καλύτεροι προστάτες ενάντια στις καιρικές συνθήκες. Περιέχουν περισσότερα συστατικά οξέα, τα οποία εμποδίζουν την αφυδάτωση και την τραχύτητα. Εφαρμόστε τις κρέμες πριν ξαπλώσετε και όχι λιγότερο από 30 λεπτά πριν βγείτε έξω.

2. SPF Alert! Ποιος είπε ότι το αντιηλιακό μας χρειάζεται μόνο το καλοκαίρι; Το χειμώνα, το δέρμα μας χρειάζεται εξίσου αντιηλιακή προστασία με τους καλοκαιρινούς μήνες. Στην πραγματικότητα, ο ήλιος είναι επιβλαβής για το δέρμα όλο το χρόνο. Μάλιστα, το χειμώνα το ζημιογόνο αποτέλεσμα ενισχύεται από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τον άνεμο. Τα αντηλιακά είναι απαραίτητα, αν ξοδεύετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους εργασίας ή αν αθλείστε. Για παράδειγμα, αν κάνετε σκι, η αντιηλιακή προστασία σας είναι απαραίτητη καθώς εκτός από χαμηλές θερμοκρασίες, υπάρχει και ο παράγοντας της αντανάκλασης του ηλίου στο χιόνι, γεγονός που αυξάνει την επικινδυνότητά του. Για την υγεία σας, για το δέρμα σας και για αντιγήρανση, σας προτείνουμε να βάζετε ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ αντιηλιακό ή ενυδατική κρέμα με αντιηλιακή προστασία SPF 50.

3. Μην ξεχνάτε τα γάντια σας: Οι περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να τα φορέσουν μόνο όταν το κρύο είναι αφόρητο. Ωστόσο, θα πρέπει να φοράτε γάντια καθ' όλη τη διάρκεια του χειμώνα για να προστατεύσετε το δέρμα σας από ερυθρότητα, κρυοπαγήματα και τραχύτητα. Το δέρμα στα χέρια σας είναι πολύ πιο ευαίσθητο και ευάλωτο κατά τη διάρκεια των κρύων χειμωνιάτικων μηνών και χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση και θρέψη από ποτέ. Για καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα στα χέρια σας πριν φορέσετε τα γάντια. ExtraTip: Μην ξεχνάτε ότι τα γάντια είναι κι από τα πιο in αξεσουάρ του χειμώνα! Προτιμήστε αυτά με τις (faux) furryλεπτομέρειες και κρατηθείτε ζεστή και ταυτόχρονα στιλάτη!

  4. Κάντε καυτό ντους: Ένα μακρύ καυτό ντους είναι πραγματικά αυτό που αγαπάμε και χρειαζόμαστε το χειμώνα, αλλά η αλήθεια είναι ότι το ζεστό ντους είναι πολύ επιβλαβές για το δέρμα. Το ζεστό νερό προωθεί την υπερβολική ξηρότητα και αφυδάτωση και αφαιρεί το ανώτερο προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας σας καθιστώντας την περισσότερο ευάλωτη σε ερεθιστικές ουσίες. Επιλέξτε θρεπτικά αφρόλουτρα και κρέμες σώματος που ενισχύουν και ενυδατώνουν το δέρμα αμέσως μετά το ντους.

  5. Επανεξετάστε τη διατροφή σας: Ξέρατε ότι το δέρμα σας αντανακλά την υγεία σας, και αυτή είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή σας; Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι το δέρμα σας γίνεται ωχρό και ξεφλουδίζει το χειμώνα; Ίσως, θα πρέπει να επανεξετάσετε την καθημερινή διατροφή σας και να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Κατά τη διάρκεια μιας ψυχρής περιόδου το σώμα σας χρειάζεται περισσότερα λίπη, γι 'αυτό θα πρέπει να ξεχάσετε τις χαμηλές σε θερμίδες δίαιτες και να αρχίσετε τα λαχανικά, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα υγιή λίπη. Η υγιεινή διατροφή θα κάνει το δέρμα σας λαμπερό και υγιές και ταυτόχρονα θα σας βοηθήσει να χάσετε κάποια κιλά. Αυξήστε την κατανάλωση εσπεριδοειδών, χόρτων και θαλασσινών. Όχι μόνο παρέχουν προστασία από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, αλλά επιβραδύνουν και τη διαδικασία γήρανσης και μειώνουν τις ρυτίδες.

 

6. Απολέπιση-Τώρα: Όλα τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος σας αχρηστεύονται αν δεν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας τακτικά, ιδίως το φθινόπωρο, ώστε το δέρμα σας να είναι έτοιμο για το χειμώνα. Δερματολόγοι και επαγγελματίες ομορφιάς λένε ότι θα πρέπει να κάνετε απολέπιση του δέρματος σας 3 φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα, τη σκόνη και τα υπολείμματα των καλλυντικών, αλλά θα βελτιώσει επίσης την χροιά και την υφή του δέρματος σας.