Γράφει η Μαρία Μάμμη
Πτυχιούχος Αισθητικός BSc
Mε εξειδίκευση στα αιθέρια έλαια και την ηλεκτρική αποτρίχωση (LASER)
Το συνένζυμο Q10 (ή ουβικινόνη) είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματος και παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας. Ταυτόχρονα, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Ο ρόλος του στο δέρμα
Με την πάροδο των χρόνων, τα επίπεδα του Q10 στον οργανισμό μειώνονται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει σταδιακά τη ζωντάνια και την ανθεκτικότητά της, εμφανίζοντας ρυτίδες και θαμπή όψη. Η τοπική εφαρμογή Q10 μέσω καλλυντικών προϊόντων μπορεί να ενισχύσει
σημαντικά την άμυνα και την ενέργεια του δέρματος.
Οφέλη στην περιποίηση
Αντιοξειδωτική προστασία: Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση.
Αντιρυτιδική δράση: Βοηθά στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Τόνωση ενέργειας: Ενισχύει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, χαρίζοντας πιο ζωντανή και λαμπερή επιδερμίδα.
Σύσφιξη: Συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας μέσω της στήριξης του κολλαγόνου.
Πού το βρίσκουμε;
Το Q10 υπάρχει φυσικά σε τροφές όπως λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί και σπανάκι. Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται σε κρέμες, ορούς και μάσκες, συχνά σε
συνδυασμό με βιταμίνες C και Ε για μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.
- ● Το συνένζυμο Q10 είναι το «καύσιμο» που χαρίζει ενέργεια και προστασία στην επιδερμίδα. Η τακτική χρήση προϊόντων που το περιέχουν βοηθά στη διατήρηση της νεανικότητας, μειώνει τις ρυτίδες και προσφέρει λάμψη, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο ζωντανό και υγιές.
Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά Δήμου Κω - Πρόσληψη δύο στελεχών
Δύο άτομα, με σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου, θα προσλάβει ο…..Το “δικαίωμα παραμονής” των νέων στα νησιά- (3/4) – Οι 5 πυλώνες για να γίνει πράξη το «δικαίωμα παραμονής»
Με βάση τις στρατηγικές επιλογές που υπηρετούν την επίτευξη του…..Συνένζυμο Q10 – Η ενέργεια της επιδερμίδας
Γράφει η Μαρία Μάμμη Πτυχιούχος Αισθητικός BSc Mε εξειδίκευση στα…..Προσωρινές βαθμολογίες έως 31/7/2026
Γράφει ο Σιδέρης Χρήστος Μετά από πολύ καιρό είδαμε…..Ελεγχόμενη ανάπτυξη» με… νέες μονάδες 350 κλινών: Το παράδοξο του νέου Χωροταξικού για την Κω
Η Δ.Ε. Κω εντάσσεται στην αυστηρότερη Κατηγορία Α, αλλά οι…..
- ΔΗΜΟΣ ΚΩ
Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά Δήμου Κω - Πρόσληψη δύο στελεχών
Δύο άτομα, με σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου, θα προσλάβει ο Δήμος Κω για το «Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα Ρομά Δήμ.. - Άρθρο του Γιάννη Σπιλάνη
Το “δικαίωμα παραμονής” των νέων στα νησιά- (3/4) – Οι 5 πυλώνες για να γίνει πράξη το «δικαίωμα παραμονής»
Με βάση τις στρατηγικές επιλογές που υπηρετούν την επίτευξη του οράματος, θα πρέπει η Ευρωπαϊκή Ενωση και οι χώρες με νη.. - Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ
Συνένζυμο Q10 – Η ενέργεια της επιδερμίδας
Γράφει η Μαρία Μάμμη Πτυχιούχος Αισθητικός BSc Mε εξειδίκευση στα αιθέρια έλαια και την ηλεκτρική αποτρίχωση (LASE.. - ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΔΙΑΣ
Προσωρινές βαθμολογίες έως 31/7/2026
Γράφει ο Σιδέρης Χρήστος Μετά από πολύ καιρό είδαμε προσωρινές βαθμολογίες από την ομοσπονδία CYCLOCROSS Ξεκινώντ.. Γ. Νικητιάδης: Με επίσκεψη στη Λίνδο ολοκλήρωσε τη δεκαπενθήμερη παρουσία του στη Ρόδο
Με επίσκεψη στη Λίνδο ολοκλήρωσε τη δεκαπενθήμερη παρουσία του στη Ρόδο ο Βουλευτής Δωδεκανήσου, τ. Υφυπ. Πολιτισμού – Τ..- ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΟΥΣΗΣ
13 Αυγούστου: Ημέρα Μνήμης. Μορφές της Δωδεκανήσου μέσα από το «Αφήγημα Ζωής»
Με αφορμή τη συμπλήρωση των 60 χρόνων από τον θάνατο του εθνικού αγωνιστή και κορυφαίου γιατρού Σκ.. Άρθρο του Γ. Σπιλάνη: Πυρκαγιές, συλλήψεις και δημόσιες (;) πολιτικές
Είναι πολύ πιθανό ότι το κόστος υπογειοποίησης των καλωδίων να είναι μικρότερο από αυτό που θα χρεώνονταν ο ΔΕΔΗΕ αν του..Θερινός & Χειμερινός Κινηματογράφος Ορφέας - Πρόγραμμα προβολών 13/8 – 19/8
ΕVIL DEAD BURN Υπόθεση: Στην ταινία EVIL DEAD BURN ξεδιπλώνεται η πιο άγρια και τρομακτική περιπέτεια του franchise μέχρ..- Κοινωνικός Χώρος Μανδηλαρά 42
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΣΙΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΟΡΕΙΑΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΗ ΣΤΗΝ ΚΩ
Στο πλαίσιο του πανελλαδικού καλέσματος ενάντια στη γενοκτονία στην Παλαιστίνη, την 09.08.2026 και ώρα 19:30, αλληλέγγυα.. ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ
Η Μονάδα Προσχολικής Αγωγής ΤΑ ΜΕΛΙΣΣΑΚΙΑ ευχαριστεί θερμά για την προσφορά σε υλικοτεχνική υποδομή του αύλειου χώρου τη..- Γράφει ο Νίκος Μυλωνάς
Για την ιστορία τιμής και αποτίμησης δημοτικού συμβουλίου Κω
Πήραμε και την επαναληπτική πρόσκληση του κ. Δημάρχου Κω: ‘’Αυτή η διεύ.. Δημοτική Επιτροπή Κω, συνεδριάζει την Παρασκευή 14 Αυγούστου 2026 στις 10:00
Σας προσκαλούμε σε τακτική συνεδρίαση της Δημοτικής Επιτροπής Κω, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του Δημοτικού ..
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
LIFESTYLE
- Πώς ο Bad Bunny έγινε ο μεγαλύτερος ποπ σταρ του κόσμου; Lifestyle
- Xριστίνα Μαραγκόζη: Το συγκινητικό μήνυμα, με αφορμή τα 11 χρόνια από τον θάνατο του Αντώνη Βαρδή Lifestyle
- Πότε επιστρέφουν οι αγαπημένες σειρές με νέα επεισόδια Lifestyle
- Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τις επεμβάσεις που έχει κάνει στο πρόσωπό της Lifestyle
- Demi Moore: Ανακηρύχθηκε το πιο όμορφο πρόσωπο από το περιοδικό «People» Lifestyle
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
- ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΑΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΠΡΟΣ ΜΕΛΗ ΚΑΙ ΦΊΛΟΥΣ ΠΑΟΚ ΚΩ Αθλητικά
- PATMOS ChoRUN 2026: Ημιμαραθώνιος, 5χλμ., FamilyRun, παιδικός αγώνας Αθλητικά
- Αήττητος πρωταθλητής Δωδεκανήσου 2026 αναδείχθηκε ο Έσπερος Κω, κατακτώντας τον πρώτο τίτλο της ιστορίας του Αθλητικά
- XTERRA TRIATHLON WORLD CHAMPIONSHIP ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΛΛΕΡΕΣ Αθλητικά
- Κ. Χατζηεμμανουήλ: Ρεκόρντμαν ετών 96! - "Προπονούμαι μέρα παρά μέρα,πάω στους γιατρούς και με διώχνουν" Αθλητικά
ΥΓΕΙΑ
- Ποιος ελέγχει τι καταλήγει στο πιάτο μας Υγεία
- Μόνιμο κίνδυνο για την καρδιά αποτελούν τα υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης (α), σύμφωνα με νέα μελέτη Υγεία
- Όζοι θυρεοειδούς: Τι συμπτώματα θα δείτε – Πότε είναι “καμπανάκι” καρκίνου Υγεία
- Πώς να βάψεις τα πασχαλινά αυγά με 2 φυσικά υλικά - Χωρίς χρώμα και χημικά Υγεία
- Νηστεία: Tips υγείας για να μην πάρετε κιλά Υγεία
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
- ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΤΗΣ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ Μικρές Αγγελίες
- Το ξενοδοχείο Astir Odysseus Kos Resort & Spa επιθυμεί να προσλάβει προσωπικό για τη σεζόν 2026 Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ RESERVATIONS AGENT Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ ΒΟΗΘΟ ΜΙΣΘΟΔΟΣΙΑΣ (PAYROLL ASSISTANT) Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ EXECUTIVE CHEF Μικρές Αγγελίες







